Présentation du
SystemB
SystemB ou Mixed Defense System est un système de self-défense qui se veut simple, efficace et réaliste.
Il est la synthèse de nombreuses années de pratique des arts martiaux des plus traditionnels tels que le
karaté, le jiu-jitsu, le penchak silat aux plus contemporains tels que le
full-contact, le kickboxing, le MMA (Mixed Martial Arts) en passant par l’étude de différents systèmes tel que le krav-maga ou le
Mastro Defence System.
Son objectif principal est de développer la capacité de chacun de ses pratiquants à se défendre, à défendre ses
proches et à faire face à une situation d’agression.
Il est dédié à la défense personnelle et se veut donc exclusivement opérationnel tout en prenant en compte l’environnement, le contexte social et le cadre légal du monde dans lequel nous évoluons.
Il est dédié à la défense personnelle et se veut donc exclusivement opérationnel tout en prenant en compte l’environnement, le contexte social et le cadre légal du monde dans lequel nous évoluons.
Le SystemB est un système de principes :
- Le premier est celui du conditionnement ; on parle du conditionnement physique et mental nécessaire pour faire face à une situation d’agression.
- Le second est le fait de choisir des techniques réellement efficaces avec des mouvements simples. La pratique des drills (= exercices de répétition) qui permet d’améliorer la coordination, la fluidité, la vitesse, la précision et l’automatisation, est un principe qui se lie au second.
- Le troisième est celui de la mise en application des techniques à travers des exercices réalistes.
SI TON ENTRAÎNEMENT CIBLE CORRECTEMENT L’OBJECTIF QUE TU SOUHAITES ATTEINDRE ET QUE TU T’ENTRAÎNES DUREMENT ET ASSIDUMENT, LE RÉSULTAT SERA BON !
SystemB se veut également être un système de self-défense adaptable. Les techniques doivent fonctionner pour
tous, quel que soit le sexe, l’âge, le gabarit et la force physique.
Il s’adapte aux différents publics, aux différents besoins, aux différents contextes et à la législation en vigueur.
SystemB, c’est aussi la pratique du RESPECT en commençant par le respect des autres styles. La seule vérité est que si ton entraînement cible correctement l’objectif que tu souhaites atteindre et que tu t’entraînes durement et assidument, le résultat sera bon !
SystemB, c’est aussi la pratique du RESPECT en commençant par le respect des autres styles. La seule vérité est que si ton entraînement cible correctement l’objectif que tu souhaites atteindre et que tu t’entraînes durement et assidument, le résultat sera bon !
Venez découvrir le SystemB à Dijon !