Les techniques enseignées s’adaptent parfaitement à la self défense féminine, à tous les âges, à tous les niveaux, à tous les gabarits, à toutes les morphologies et à toutes les conditions physiques.
En effet, on n’a pas besoin d’une grande force physique et de qualités athlétiques hors normes pour être efficace avec le MDS; c’est la détermination qui est essentielle.
Les techniques du MDS sont à la portée de toutes les femmes qui souhaitent
apprendre à se défendre.
De plus, le MDS est pertinent dans son travail de
conditionnement physique et mental qui d’une part permet de gagner en assurance et en confiance en soi et d’autre part prépare progressivement à la réalité du contact
en cas d’agression.
